Triệt lông có cần kiêng ăn không? Nên kiêng ăn những gì?

Triệt lông là phương pháp làm đẹp hiệu quả dành cho chị em. Giúp chị em có làn da mịn màng và đẹp sau khi thực hiện. Tuy  nhiên sau khi triệt bỏ lông bạn cũng cần hạn chết một số vấn đề. Vậy sau khi triệt lông có cần hạn chế, kiêng ăn gì không? Cùng tham khảo trong bài viết của Seoul Center nhé!

Triệt lông vĩnh viễn là gì?

Triệt lông vĩnh viễn là một phương pháp làm đẹp được nhiều người lựa chọn để loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể. Có nhiều cách để triệt lông, như waxing, cạo, nhổ, kem tẩy lông, laser, IPL... Tuy nhiên, không phải cách nào cũng an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Một số cách có thể gây ra kích ứng, viêm nhiễm, sẹo, lỗ chân lông to, lông mọc ngược, lông mọc dày hơn...

Vậy triệt lông có cần kiêng ăn không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm, bởi ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của cơ thể.

Triệt lông có cần kiêng ăn không?

Câu trả lời là CÓ, bạn nên kiêng ăn một số thực phẩm sau khi triệt lông, bởi chúng có thể gây ra các tác dụng phụ hoặc làm giảm hiệu quả của phương pháp triệt lông. Bạn nên kiêng ăn những thực phẩm sau:

Các thực phẩm có chứa cồn, như bia, rượu, cocktail

Cồn có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, gây ra viêm nhiễm, nhiễm trùng, sưng tấy hay mẩn đỏ ở vùng da vừa triệt lông. Bạn nên hạn chế uống cồn trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Các thực phẩm có chứa cafein, như cà phê, trà, chocolate, nước ngọt

Cafein có thể làm tăng nhịp tim, máu nóng, gây ra đổ mồ hôi, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên hạn chế uống cafein trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Các thực phẩm có chứa đường, như kẹo, bánh ngọt, kem, mật ong

Đường có thể làm tăng đường huyết, gây ra mụn trứng cá, nổi mề đay hay dị ứng ở vùng da vừa triệt lông. Bạn nên hạn chế ăn đường trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Các thực phẩm có chứa gia vị, như ớt, tiêu, hành, tỏi, gừng

Gia vị có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra đổ mồ hôi, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên hạn chế ăn gia vị trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Các thực phẩm có chứa axit, như chanh, cam, dưa hấu, dâu tây, cà chua

Axit có thể làm tăng độ pH của da, gây ra khô da, bong tróc, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên hạn chế ăn axit trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Những thực phẩm nên ăn sau khi triệt lông

Ngoài việc kiêng ăn một số thực phẩm, bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có lợi cho da, giúp làm dịu, làm mát và phục hồi da sau khi triệt lông. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm sau:

- Các thực phẩm giàu nước, như dưa leo, cà rốt, rau xanh, nước ép trái cây: Nước có tác dụng làm mát, làm sạch và dưỡng ẩm da, giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn. Bạn nên uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu nước sau khi triệt lông.

- Các thực phẩm giàu vitamin C, như bưởi, quýt, kiwi, dứa, bắp cải: Vitamin C có tác dụng làm trắng, làm mờ và ngăn ngừa sẹo, chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C sau khi triệt lông.

- Các thực phẩm giàu vitamin E, như hạt điều, hạnh nhân, bơ, dầu ô liu: Vitamin E có tác dụng làm mềm, làm mịn và phục hồi da, chống viêm nhiễm và chống lão hóa. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E sau khi triệt lông.

- Các thực phẩm giàu protein, như thịt, cá, trứng, sữa, đậu: Protein có tác dụng cung cấp dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và tái tạo tế bào da, giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein sau khi triệt lông.

Triệt lông có cần kiêng gì khác không?

Ngoài việc kiêng ăn một số thực phẩm, bạn cũng nên kiêng một số hoạt động sau khi triệt lông, bởi chúng có thể gây ra các tác dụng phụ hoặc làm giảm hiệu quả của phương pháp triệt lông. Bạn nên kiêng những hoạt động sau:

- Tắm nước nóng, xông hơi, tắm biển, bơi lội: Những hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra đổ mồ hôi, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên tránh những hoạt động này trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Tham khảo chi tiết tại: https://seoulcenter.vn/lam-dep/sau-triet-long-kieng-nuoc-bao-lau

- Tập thể dục, thể thao, vận động mạnh: Những hoạt động này có thể làm tăng nhịp tim, máu nóng, gây ra đổ mồ hôi, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên tránh những hoạt động này trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

- Quan hệ tình dục: Hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra đổ mồ hôi, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên tránh hoạt động này trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

- Mặc quần áo chật, sát da, có chất liệu nhân tạo: Những loại quần áo này có thể làm cản trở quá trình thở của da, gây ra ma sát, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên mặc quần áo rộng, thoáng, có chất liệu tự nhiên, như cotton, lanh... sau khi triệt lông.

- Sử dụng mỹ phẩm, nước hoa, kem chống nắng có chứa cồn, axit, hóa chất: Những sản phẩm này có thể làm tăng độ pH của da, gây ra khô da, bong tróc, kích ứng da, làm cho vùng da vừa triệt lông bị đỏ và nóng hơn. Bạn nên tránh sử dụng những sản phẩm này trong ít nhất 24 giờ sau khi triệt lông.

Tham khảo bài viết liên quan: SAU KHI TRIỆT LÔNG MẶT NÊN LÀM GÌ ĐỂ DA TRẺ VÀ ĐẸP HƠN TRÔNG THẤY

Cách chăm sóc da sau khi triệt lông

Da sau khi triệt lông là rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, nên bạn cần phải chăm sóc da một cách cẩn thận và đúng cách để tránh các tác dụng phụ và duy trì hiệu quả của phương pháp triệt lông. Bạn nên thực hiện những bước sau để chăm sóc da sau khi triệt lông:

Làm sạch da: Bạn nên rửa da vùng vừa triệt lông bằng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa cồn, axit, hóa chất... để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, kem dưỡng ẩm và các chất bẩn khác. Bạn nên làm sạch da ngay sau khi triệt lông và lặp lại mỗi ngày cho đến khi da hồi phục hoàn toàn.

Làm dịu da: Bạn nên dùng đá lạnh, nước lạnh, gel lô hội, nước hoa hồng... để làm dịu, làm mát và giảm sưng tấy, đỏ da, kích ứng da sau khi triệt lông. Bạn nên làm dịu da ngay sau khi triệt lông và lặp lại mỗi ngày cho đến khi da hồi phục hoàn toàn.

Dưỡng ẩm da: Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, không chứa cồn, axit, hóa chất... để bảo vệ, nuôi dưỡng và phục hồi da sau khi triệt lông. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch và làm dịu da và lặp lại mỗi ngày cho đến khi da hồi phục hoàn toàn.

Chống nắng da: Bạn nên thoa kem chống nắng, có chỉ số SPF cao, không chứa cồn, axit, hóa chất... để bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa sạm da, nám da, sẹo da sau khi triệt lông. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và lặp lại mỗi 2 tiếng cho đến khi da hồi phục hoàn toàn.

Tẩy tế bào chết da: Bạn nên tẩy tế bào chết da, bằng các sản phẩm nhẹ nhàng, không chứa cồn, axit, hóa chất... để loại bỏ các tế bào chết, làm sạch và se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lông mọc ngược, lông mọc dày hơn sau khi triệt lông. Bạn nên tẩy tế bào chết da sau khi da đã hồi phục hoàn toàn, khoảng 1 tuần sau khi triệt lông và lặp lại mỗi tuần một lần.

Bài viết của triệt lông Seoul Center đã cho bạn biết được triệt lông có cần kiêng ăn gì không cũng như các loại thực phẩm nên ăn cũng như những việc cần hạn chế sau khi thực hiện. Chúc bạn chăm sóc và làm đẹp làn da hiệu quả nhé!